Il y a quelques années, j’ai commencé à porter intentionnellement la même tenue tous les jours – un T-shirt gris foncé et un pantalon kaki. Au début, j’ai tenté l’expérience pendant une semaine seulement. Je voulais voir ce que les gens diraient et comment je réfléchirais à cette expérience.
Chaque jour, je me demandais quand les gens allaient enfin le dire : « Assez Joshua ! Pourquoi est-ce que tu portes encore ça ? » Et s’ils ne disaient rien, le pensaient-ils secrètement ?
Même si je portais volontairement les mêmes vêtements, je ressentais une pression pour les changer. La plupart d’entre nous sont entraînés à chercher une nouvelle tenue chaque matin – je ne faisais pas exception.
Les normes et habitudes sociétales influencent fortement nos achats, et elles ont pesé lourdement sur moi. Les marques de vêtements produisent activement des collections saisonnières et des « sous-collections » pour « rafraîchir » constamment les magasins. Entrez dans un de ces magasins aujourd’hui, et vous ne le reconnaîtrez peut-être pas la semaine prochaine. Vous pourriez constituer une garde-robe et la voir se renouveler chaque mois, chaque saison et chaque année.
En réalité, la plupart des gens étaient trop pris par leurs propres exigences pour reconnaître cette répétition – un exemple parfait de ce que les psychologues sociaux appellent « l’effet de projecteur ».
Ces normes sociétales pouvaient être brisées, et je pouvais me libérer de ces attentes présumées.
Que vous envisagiez de réduire votre garde-robe, d’adopter un uniforme de vie ou simplement de consommer moins, voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez tenter cette expérience d’une semaine :
Réduire la fatigue des décisions.
Nous ne pouvons pas échapper aux décisions. Même dans nos rêves, nous réfléchissons à ce qu’il faut faire ensuite. Chaque option nous épuise. Les décisions ayant des conséquences plus importantes demandent également plus d’énergie. Lorsqu’ils sont fatigués, les gens prennent davantage de décisions à court terme, de gratification instantanée. La consommation ostentatoire devient plus courante dans ce contexte de fatigue. Même si cela peut sembler insignifiant, l’adoption d’une tenue plus universelle et uniforme peut vous donner un plus grand pouvoir de décision pour la journée.
Reconnaissez ce qui vous va bien, répétez.
Depuis que j’ai adopté un mode de vie minimaliste, je recherche des basiques qui fonctionnent dans toutes les situations. La tenue que je porte le plus souvent ces jours-ci est un T-shirt noir bien ajusté et un pantalon kaki décontracté. En portant une seule chose pendant une semaine, j’ai été testé. Est-ce que je me lasserais ? Est-ce que cela m’allait vraiment bien ? Fait intéressant, j’ai reconnu les vêtements qui étaient les plus importants pour moi. Trouver votre « look » peut prendre du temps, mais réaliser ce dans quoi vous vous sentez confiant et à l’aise vous donne du pouvoir.
Minimisez votre garde-robe.
Le minimalisme consiste à se concentrer sur ce qui compte le plus, tout en se débarrassant du reste. Il s’applique rapidement à toutes les situations, en particulier aux vêtements. Au fil des ans, j’ai activement appliqué cette philosophie en évitant de remplacer des articles. Petit à petit, je me suis concentré sur les articles les plus importants. Mon armoire est plus petite et plus ordonnée que jamais. Et lorsque je cherche quelque chose à porter, je vois sans effort mes articles préférés.
Adoptez la mode éternelle.
J’apprécie la qualité des amitiés plus que tout. Cela va sans dire, mais je préfère la qualité à la quantité. En adoptant cette même mentalité pour les vêtements, vous pouvez évaluer quels articles sont les plus importants pour vous. De même, lorsque vous allez acheter un nouvel article, imaginez sa place dans votre placard dans plusieurs années. En aurez-vous encore envie ? Il est difficile de courir après les tendances, et celles-ci offrent une occasion infinie de dépenser. Concentrez-vous plutôt sur des articles de qualité qui peuvent durer des années et, éventuellement, par des marques qui vous encouragent à réparer et à recycler avant d’acheter du neuf.
Savourez la gloire d’une lessive plus facile et de plus de temps.
Une semaine plus tard, j’ai jeté ma chemise et mon jean dans la machine à laver pour un lavage bien nécessaire. En consommant moins pendant la semaine, j’avais moins à nettoyer. Encore une fois, je pouvais me concentrer sur ce qui est le plus important : le temps passé avec ma famille. Plutôt que de laver, sécher et plier des vêtements pendant une demi-journée, je pouvais jouer, lire et écouter.
Il existe plusieurs exemples de personnes célèbres qui ont adopté une garde-robe minimale et il y a de bonnes raisons pour lesquelles les personnes qui réussissent choisissent de porter la même chose tous les jours. Steve Jobs est peut-être le plus emblématique d’entre eux. Lors de présentations, de conférences et de conférences de presse, on le voyait porter son col roulé noir, un jean bleu et des lunettes circulaires. Il n’a pas eu du succès parce qu’il portait la même tenue à tous ces événements, mais pour une personne exceptionnellement occupée, c’était une décision en moins.
En portant la même chose tous les jours, vous réaliserez mieux ce qui est le plus important pour vous. Et vous découvrirez rapidement que ce n’est pas les vêtements que vous portez.
